Как обрести уверенность в себе и повысить самооценку

Хотите узнать как ежемесячно зарабатывать от 50 тысяч в Интернете?
Посмотрите моё видео интервью с Игорем Крестининым
=>> «Как гарантировано зарабатывать от 50 тысяч в месяц»

В преддверии Нового года принято подводить итоги, оценивать успешность, или неуспешность пройденного этапа. Я в последнее время, как вы могли заметить, подвожу итоги каждый месяц, и заметил такую особенность, чем больше я верю в себя, в свои силы, чем выше моя самооценка, тем успешнее идут дела.

Но стоит хоть на миг засомневаться в своих силах и возможностях, впустить в себя неуверенность и страх, как показатели тут же скатываются вниз. Почему это происходит, как обрести уверенность в себе и радоваться жизни?

Как обрести уверенность в себе, повысить самооценку

Самооценка и уверенность в себе являются теми критериями, которые в значительной степени влияют на жизнь человека. Также данные качества идут бок о бок друг с другом.

С низкой самооценкой не будет и уверенности в себе и своих силах. Их формирование происходит за счёт идеалов, закладывающихся в процессе воспитания ещё раннем детстве.

Поскольку человек является социальным существом, то на это также влияет и мнение, высказанное другими людьми. Нередко оно бывает ошибочным или предвзятым.

К сожалению, не всегда, получается объективно оценивать свои достоинства, зачастую особое внимание уделяется недостаткам. Заниженная самооценка плохо влияет на жизнь в целом.

Из-за неуверенности в себе и собственных силах можно столкнуться со множеством проблем, как в личной жизни, так и на работе. Уверенность в своих способностях, позволяет достичь желаемого, в любой сфере.

Если неуверенный в себе человек хочет измениться сам и поменять что-либо в своей жизни, ему предстоит пройти нелёгкий путь. Но думаю, это стоит конечного результата.

Признаки неуверенности в себе

Прежде чем повышать самооценку, следует определить причины, вызывающие неуверенность в себе. Есть определённые способы понять, что человек является неуверенным в себе. К ним относится следующее:

1. Сильная самокритика в свой адрес и постоянное недовольство;
2. Нерешительность и страх совершить ошибку;
3. Зависть и враждебность по отношению к другим;
4. Постоянно поиск оправданий своим действиям и пессимистическое отношение ко всему.

Низкая самооценка и неуверенность в себе имеет большую разрушительную силу. По статистике, именно люди с заниженной самооценкой чаще всего страдают сильной депрессией и даже на этой почве совершают самоубийства. Поэтому если у вас имеется что-то, из вышеперечисленного задумайтесь, возможно, вам стоит что-то изменить в своей жизни.

Как обрести уверенность в себе и повысить самооценку

Чтобы решить вопрос, как обрести уверенность в себе и повысить самооценку, стоит понимать, что, прежде всего, придётся начинать с принятия самого себя. Готовьтесь к тому, что на начальном этапе придётся «разложить по полочкам» все свои достоинства и недостатки.

Для этого можно обратиться к родственникам, друзьям или посетить психотерапевта. Но лучше если это будет кто-то из близкого окружения, хорошо знающий вас. Самое главное в данной ситуации трезво оценивать все ваши положительные и отрицательные стороны.

Зачастую, люди, начитавшиеся разных умных книжек, статей и прочего могут начать думать, что они являются, чуть ли не самыми великими особами мира сего. Но это в корне не правильно, а в некоторых ситуациях и вовсе может выглядеть комично. Поэтому будьте осторожны и не перегибайте палку при повышении своей самооценки. Всё должно быть в меру.

Полезные советы

От уверенности в собственных возможностях зависит ваше будущее. Если у вас имеется неуверенность в себе, то для поднятия уверенности в себе и повышения своей самооценки, можно почитать литературу, походить специальные тренинги и прочее.

Также можно использовать некоторые простые советы, способные помочь в решении вопроса, как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни:

1. Самое главное, научиться ставить реальные цели, для воплощения их в жизнь, т.е. планируйте своё будущее и время, отведенное для их достижения;
2. Стоит прекратить заниматься чрезмерной критикой своих поступков и недостатков, не занимайтесь само копанием. Лучше начните думать позитивно и общаться с людьми положительно влияющими на вас;
3. Постоянно и во всём винить себя не стоит, ровно так же, как и оправдываться, за каждый поступок;
4. Не сравнивайте себя с другими и не завидуйте. Научитесь принимать себя и свои возможности. Человек так устроен, что-то может даваться легче, что-то сложнее и это нормально;

5. Научитесь принимать похвалу от окружающих, говоря простое «Спасибо»;

6. Не бойтесь просить о помощи или задавать интересующие вопросы. Никому не подвластно знать абсолютно всё, а вот делать что-то не зная как, может привести к неприятным последствиям в виде насмешек;
7. Принимайте свои недостатки, ведь при желании вы можете их исправить;
8. Занимайтесь спортом и избавьтесь от вредных привычек, если таковые имеются. Почему это так важно? Ответ прост. Занятие спортом залог хорошего физического состояния, а вредные привычки, зачастую занимают много личного времени, которое возможно провести с пользой для себя;
9. Научитесь любить своё тело. Подчёркивайте свои достоинства. Нередко правильно подобранная одежда и обувь может помочь в этом;
10. Доводите задуманное до конца. Не бросайте свои дела на половине пути и не откладывайте их на потом. Будьте ответственными;
11. Обязательно следите за собой. Старайтесь содержать в порядке свой внешний вид (причёску, руки и др.);
12. Держите ровную осанку. Сутулость является одним из показателей заниженной самооценки;
13. Занимайтесь любимым делом, найдите работу по душе. Это позволит вам раскрыться по максимуму;

14. Действуйте и не ленитесь. Лень самый страшный враг человека;

15. Изучайте необходимую для дела и расширения своего кругозора информацию;
16. Слушайте аффирмации. Смысл заключается в прослушивании специальных небольших текстов, нацеленных на повышение самооценки слушателя;
17. Научитесь радоваться жизни и преодолевать свои страхи;
18. Начните вести дневник на компьютере или в бумажном варианте, для записывания своих достижений;
19. Отстаивайте свое личное мнение и умейте постоять за себя, в рамках дозволенного;
20. Совершайте поступки, на которые раньше боялись пойти.

Данные варианты являются далеко не единственными для повышения уверенности в себе и самооценки, вы можете убедиться в этом, прочитав множество статей на моём блоге, посвящённых личностному развитию человека.

Примеры из жизни успешных людей

А реальные истории из жизни людей, добившихся успеха, в рубрике «Истории успеха», показывают, что нет единого правила, каждый находит свой путь для достижения цели. Объединяет все истории лишь тот факт, что у всех была вера в себя, никто не сдавался перед трудностями и не бросал своё дело на полпути.

Прочтите обязательно статьи, в которых вы также найдёте ответ на вопрос, как повысить уверенность в себе и научиться радоваться жизни:

• Женская уверенность и три её составляющие – мода стиль и красота;

• Женское счастье – стратегия женского расцвета;

• Повышение самооценки;

• Илья Шарель – Мастер Настройки Жизни;

• Алекс Яновский – история без пилюль.

Итог

Залогом успеха, в любое время является адекватное оценивание своих достоинств и недостатков. Научитесь не зависеть от общественного мнения и отстаивать своё.

Верьте в свои собственные возможности и постоянно самосовершенствуйтесь. Искренне желаю успехов в преодолении всех барьеров, воздвигнутых из-за неуверенности в себе. Помните, вы достойны лучшего.

P.S. Прикладываю скриншоты моих заработков в партнёрских программах. И напоминаю, что так зарабатывать может каждый, даже новичок! Главное — правильно это делать, а значит, научиться у тех, кто уже зарабатывает, то есть, у профессионалов Интернет бизнеса.

 

 

Вы хотите узнать какие ошибки совершают новички?
[urlspan][/urlspan]
99% новичков совершают эти ошибки и терпят фиаско в бизнесе и заработке в интернет! Посмотрите, чтобы не повторить этих ошибок — [urlspan]»3 + 1 ОШИБКИ НОВИЧКА, УБИВАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТ»[/urlspan].

Вам срочно нужны деньги?
[urlspan][/urlspan]
Скачайте бесплатно: «[urlspan]ТОП — 5 способов заработка в Интернете[/urlspan]». 5 лучших способов заработка в интернете, которые гарантированно принесут вам результат от 1 000 рублей в сутки и более.

Здесь готовое решение для вашего бизнеса!
[urlspan][/urlspan]
А для тех, кто привык брать готовые решения, есть [urlspan]»Проект готовых решений для старта заработка в Интернет»[/urlspan]. Узнайте, как начать свой бизнес в Интернете, даже самому «зеленому» новичку, без технических знаний, и даже без экспертности.