Как рано вставать и всё успевать, по методу Джеффа Сандерса можно изменить свою жизнь, одним, простым действием.

Хотите узнать как стабильно зарабатывать в Интернете от 500 рублей в день?
Скачайте мою бесплатную книгу
=>> «Как гарантированно зарабатывать от 500 рублей в день»

Джефф Сандерс — автор книги «Как рано вставать и всё успевать», родился в США, в городе Колумбия, штат Миссури.

Когда Джефф учился в 8 классе, он хотел стать таким же популярным, как Мэттью «Мэтт» Тодд Лауэр — ведущий программы Today на NBC. Затем, естественно, мечты значительно изменились, но эта школьная фантазия о популярности, оставила свой след.

Прошли годы, Джефф получил степень бакалавра искусств в области театра и психологии, в государственном университете Трумэна в Кирксвилле, штат Миссури. Он женился на женщине по имени Тесса.

В настоящее время они живут в Нэшвилле, штат Теннесси, и в их семье появился любимец – причудливый мопс, по имени Бенни.

Питание и здоровье

Ещё в совсем юном возрасте, Джефф задумался о здоровом образе жизни, правильном питании, занятиях спортом.

Он решил, что глупо убивать своё тело и сокращать жизнь различными вредными привычками и питанием.

Прочитав большое количество книг и научной литературы, Джефф решил отказаться от животной пищи, так как она приносит больше вреда, чем пользы.

Джефф увлёкся вегетарианским питанием, с уклоном на сыроядение. То есть, он предпочитает съедать овощи и фрукты в свежем виде. Более всего он любит бананы и съедает их до 15 штук в день.

Но он уверен, что с лёгкостью мог бы скушать и все 30 штук.

Увлечения Джеффа

Нужно сказать, что Джефф Сандерс – большой любитель марафонов по горным тропам и другой, труднопроходимой местности.

Он участвует почти во всех забегах и марафонах. Однако, для этого следует поддерживать свой организм в форме, делать ежедневные пробежки. А по выгодным – забеги на длинные дистанции.

И если в выходные Джефф бегал без пропусков, то по будням возникали различные сложности. Работа, личностный рост, бытовые проблемы – эти дела поглощали всё время.

Пробежки приходилось откладывать всё чаще. Пока Джеф не сказал себе – «Стоп, так больше продолжаться не может, необходимо решать проблему».

Раз день расписан по минутам, и в вечернее время не удаётся выкроить часик для тренировки, то следует изыскать время утром, до работы.

Тут следует сказать, что Джефф и так вставал довольно рано, хотя он большой любитель поспать по утрам. И ещё более ранний подъём – это было ужасно!

Проверка утренним подъёмом

Но другого выхода не было, раз решил – то следует выполнять. Итак, Джефф Сандерс завёл будильник на 5 утра и начал новую жизнь.

Справедливости ради, следует сказать, что в первые дни ему было тяжело подниматься в такое время. Но затем, что-то произошло в его сознании, что поменяло его мировоззрение настолько, что он стал вставать в 5 утра даже в выходные.

Его покорила тихая благодать раннего утра, спокойствие, умиротворённость, единение с природой. В это время происходит огромная подпитка энергией природы и человек получает потрясающий заряд положительных эмоций.

Это время, которое можно посвятить только себе, своей душе и своему телу. Ведь мы в современном мире забываем, что каждому человеку необходимо немного побыть с собой наедине. Подарить самому себе внимание, любовь, заботу.

Поднимаясь в 5 утра, Джефф стал более собранным, энергичным, спокойным. Он перестал спешить и суетиться, в то же время, всё успевал сделать вовремя. Произошло чудо, время как будто растянулось, что позволило сделать жизнь более продуктивной и насыщенной.

Он понял, что существует чёткая взаимосвязь между интенциональностью и успехом. Между теми, кто рано встает и их высокой успеваемостью. Между пробуждением с заранее составленным планом и изменением окружающего мира. Если вы хотите начать свой путь к высоким достижениям, то научитесь просыпаться рано.

Как рано вставать и всё успевать по Джеффу Сандерсу

Джефф Сандерс решил поделиться своим открытием, сначала с друзьями и близкими. Некоторые из них, решились на себе проверить теорию Джеффа.

Каково же было их удивление, когда они заметили тот же эффект – жизнь стала более насыщенной, яркой, счастливой. За то же время они успевали сделать намного больше, чем делали раньше.

Тогда Джефф понял, что об этом чуде должны узнать все люди. Так родилась его книга, которая стала бестселлером. Он назвал её «Формула времени или чудо 5 утра», а в русском варианте книга называется: «Как рано вставать и всё успевать».

Джефф описал в книге о том, как изменилась его жизнь, после того, как он стал вставать в 5 утра. Чем прекрасно и притягательно это раннее утро, которое он полюбил всем сердцем. Сейчас он уже встаёт с лёгкостью. С большим желанием поскорее окунуться в прекрасную, сказочную атмосферу любви и спокойствия.

Он решил помочь амбициозным профессионалам, успевать делать больше, чем они когда-либо считали возможным для себя.

Его цель – помочь людям, сделать прыжок из постели с энтузиазмом. Научить создавать мощные привычки на протяжении всей жизни. Открыть секрет решения грандиозных целей с необыкновенной энергетикой.

За всё время, с момента выхода книги в электронном формате, произведено более 5 миллионов загрузок! С момента выпуска печатного издания, дополнительно было напечатано более 250 тиражей.

Книга занимает первое место в iTunes в разделе самопомощи и бизнес-категории, и второе место в Инк. Журнал Топ 10. Номинирована на 5 наград различных уровней.

Скачать книгу «Как рано вставать и всё успевать» Джеффа Сандерса, в архиве, вы можете совершенно бесплатно, достаточно нажать любую кнопку социальных сетей.

Книги Джеффа Сандерса

Джефф Сандерс является автором многих книг и подкастов, хотя он не ставит своей целью – стать писателем. Он описывает лишь те темы, которые хорошо знает и проверил на себе, с целью поделиться знаниями и опытом.

Кроме того, Джефф пишет для того, чтобы лучше разобраться в себе, в своих ощущениях. Написание помогает понять ему, что он думает на самом деле. Расставляет мысли по местам, формирует идеи, расширяет круг общения.

Наиболее популярные издания:

1. Формула времени или чудо 5 утра;
2. Жизнь без мяса. Уверенный вегетарианец;
3. Жизнь после колледжа. Пособие для целеустремлённых;
4. Формула свободного времени. Как обрести счастье, внимание, продуктивность.

Помимо издания книг, Джефф является основателем Академии Производительности, где он с командой помогают людям достигать своих целей, становиться успешными, продуктивными, мотивированными.

Сам Джефф уделяет много времени саморазвитию, личностному росту, самосовершенствованию. Он постоянно читает книги по личностному развитию, обучается.

Он считает себя счастливым, успешным человеком, живущим насыщенной, яркой жизнью. В которой есть место для любви, увлечений, интересной работы, отдыха и ярких впечатлений.

Советую прочитать:

• Развитие личности – первый шаг к успеху и счастью;

• Правила успеха в жизни — формула и технология успеха за 4 минуты;

• Академия Брайана Трейси – залог успеха вашей жизни;

• Джек Кэнфилд – лидер современных коучей успеха;

• Наполеон Хилл – человек, нашедший формулу успеха.

P.S. Прикладываю скриншот моих заработков в партнёрских программах. И напоминаю, что так зарабатывать может каждый, даже новичок! Главное — правильно это делать, а значит, научиться у тех, кто уже зарабатывает, то есть, у профессионалов Интернет бизнеса.

Заберите список проверенных Партнёрских Программ 2018 года, которые платят деньги!

Скачайте чек-лист и ценные бонусы бесплатно
=>> «Лучшие партнёрки 2018 года»