ga('send', 'pageview');

Компьютер + Интернет + блог = Статьи, приносящие деньги

Забирайте в подарок мой многолетний опыт секретную книгу «Партнёрки через блог»

Лень и бездействие. Что делать с ленью и как избавиться от лени?

6 комментариев к записи Лень и бездействие. Что делать с ленью и как избавиться от лени? 2992 просмотров

Лень и бездействие. Что делать с ленью и как избавиться от лени и начать действовать?

Лень и бездействие. Что делать с ленью и как избавиться от лени?

Хотите узнать как заработать в Интернете?
Скачайте бесплатную книгу Владислава Челпаченко
=>> «10 шагов к первому миллиону в инфобизнесе»

Лень, какое знакомое чувство, неправда ли? Избавиться от лени навсегда, мы все этого очень хотим и об этом мечтаем! Не просто так на протяжении всего существования человечества, на тему лени написано огромное количество анекдотов, притч и сказок.

Вот один из моих самых любимых анекдотов про лень: один друг спрашивает другого: «Брат, у тебя бывают приступы лени? Нет, отвечает ему второй, у меня бывают минуты активности. Лень – это моё постоянное состояние».

Или в притче про двух котов, которые спорят, кто ленивее, тот, который ленится поднять лапу и поймать мышь, бегающую рядом, или тот, который упал мордой в сметану и ленится облизать морду.

Да и современный Интернет пестрит статьями и видеокурсами по этой теме. Определимся, что такое лень, почему она возникает и как с ней бороться? Давайте разбираться вместе!

Я лентяй. Что делать? Борьба с ленью и бездействием

Ленью мы считаем, отсутствие желания действовать, работать, производить что-то. Чаще всего, мы объясняем себе это чувство словами: я не хочу, не могу себя заставить, зачем, для чего я должен это делать.

Как бороться с ленью

 

Почему так происходит. Всё очень просто, мы не хотим делать то, в чём мы не видим смысла, то есть там, где отсутствует мотивация, там и рождается лень. Чувство лени это как защитный механизм от безрадостной, рутинной или просто ненужной работы.

Хотя, так бывает не всегда, ведь есть работа, которую хочешь не хочешь, а надо выполнить, что же тогда? Есть два варианта решения этой проблемы. Первый совсем не выполнять действие или работу, вызывающее чувство лени, сменить работу.

Занятие нелюбимой работой очень часто может вызывать не только лень, но и приводить к депрессии, когда уже потребуется помощь специалистов.

К сожалению, смена нелюбимой работы на любимую, может быть, и самый правильный и эффективный путь, но не всегда выполнимый в действительности.

Второй вариант, это найти положительную мотивацию к действию, а словами психологов, следует сменить своё отношение к действию.

Вспомните Емелюшку из русской сказки, лежащего всё время на печи без дела, типичного лентяя, не правда ли? Так вот, что же его поднимало с печи? Конечно, мотивация!

лень

Ведь братья пообещали привести ему красный кафтан и красные сапоги, за то, что он будет помогать невесткам. Никакие уговоры и увещевания на него не действовали и только угроза, что он не получит желаемого подарка, поднимало его с печи.
То есть за счёт появления мотивации, изменялось его отношение к действию и пропадала лень! Часто, просто представив выгоду, которую человек получит от выполненной работы, лень исчезает и, вы начинаете действовать.

Так, например, представьте, что если вы не сделаете свою работу в течение рабочего дня, вам придётся остаться доделывать её после работы или взять работу на дом, а значит, вы не сможете заняться чем-то более приятным, не посмотрите любимый фильм, не пойдёте в бассейн и т.д.

Или, представьте, что за работу вы получаете зарплату, а это позволяет вам содержать семью, ездить отдыхать, делать подарки детям, помогать пожилым родителям. А вот ещё одна мотивация.

Выполнив работу, вы почувствуете удовлетворение и облегчение, это поднимет вашу самооценку!
Конечно, есть рутинные дела, от которых никуда не убежишь. Здесь к нам на помощь приходит чёткое планирование рабочего времени, определение цели. Об этом я писал уже в моих статьях.

Детёныш ленивца

Если мы в первую половину дня сделаем запланированные, нужные, но не совсем любимые дела, а потом приступим к чему-то более интересному, то чувство удовлетворения от выполненного, сделает и рутинные дела, не такими уж страшными.

Попробуйте и почувствуете результат. Чувство лени отступит!

Про планирование своего времени, своего дня (тайм-менеджмент)  посмотрите видео. Про тайм-менеджмент есть статья на блоге.

Очень часто у нас есть огромное количество идей, но воплотить их в жизнь лень. Для этого у нас есть куча отмазок и оправданий. Так мы теряем огромное количество самого ценного в нашей жизни –время!

Путь от лени  к успеху

Что же делать? Как перейти к действиям, побороть лень, начать двигаться к успеху и цели? Есть куча тренингов, статей о том, как избавиться от лени, многие из них я прочитал и проанализировал.
Для себя я вывел простую формулу, как избавиться от лени. Это самоорганизованность и чёткое планирование рабочего времени.

Не ставьте невыполнимых целей, двигайтесь вперёд маленькими шагами, как в пословице «Тише едешь, дальше будешь», определитесь, для чего Вы это делаете.

Например, я сегодня активно работаю, чтобы завтра заняться своим хобби, например, поехать в путешествие, на рыбалку.

Подробнее читайте мои статьи про личностный рост, с чего начать движение к цели, основы персонального лидерства, как быть успешным в Интернете и быть здоровым.

Про мотивацию к работе прочитайте в статье «Мотивация-основа личностного роста».

Посмотрите полезное видео, из которого вы узнаете о методиках, которые научат Вас бороться в ленью.

Экстремальный способ избавления от лени

Есть ещё один экстремальный способ избавления от лени, может он кому-то и подойдет, не знаю.

Психологи предлагают бросить всё, любую деятельность, не работать, не читать, не смотреть телевизор, просто сидеть и ничего не делать.

Считается, что через некоторое время абсолютного бездействия появится желание работать, так как человек на протяжении всей эволюции не мог позволить себе бездействовать.

Более экстремальные психологи предлагают заняться, чем-то желаемым, например рыбалкой, но больше ничем, то есть сидеть с удочкой день, два, пока не надоест и не захочется работать. Вот такие методики, попробуйте!

Рыбалка как релаксация

Но мне по душе всё-таки системный подход к этой проблеме, то есть придерживаться моей формулы успеха, заключающейся в самоорганизованности, самодисциплине, выборе целей и путей их осуществления, чётком планировании!

Посмотрите видео про расширение жизненных территорий из курса ВИП-группы Владислава Челпаченко. Это тоже поможет бороться с ленью и бездействием.

P.S. Прикладываю скриншот моих заработков в партнёрских программах. И напоминаю, что так зарабатывать может каждый, даже новичок! Главное — правильно это делать, а значит, научиться у тех, кто уже зарабатывает, то есть, у профессионалов Интернет бизнеса.

скриншот партнёрских выплат

 

Вы хотите узнать какие ошибки совершают новички?
ошибки новичков убивающие результат
99% новичков совершают эти ошибки и терпят фиаско в бизнесе и заработке в интернет! Посмотрите, чтобы не повторить этих ошибок — «3 + 1 ОШИБКИ НОВИЧКА, УБИВАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТ».

Вам срочно нужны деньги?
ТОП5-заработок в интернете
Скачайте бесплатно: «ТОП — 5 способов заработка в Интернете». 5 лучших способов заработка в интернете, которые гарантированно принесут вам результат от 1 000 рублей в сутки и более.

Здесь готовое решение для вашего бизнеса!
проект готовых решений
А для тех, кто привык брать готовые решения, есть «Проект готовых решений для старта заработка в Интернет». Узнайте, как начать свой бизнес в Интернете, даже самому «зеленому» новичку, без технических знаний, и даже без экспертности.


Понравилась статья? Скажи автору спасибо, поделись с друзьями!



Хотите получать новые статьи к себе на почту?

Для этого нажмите на кнопку "Хочу получать новые статьи"



6 комментариев к записи “Лень и бездействие. Что делать с ленью и как избавиться от лени?”

  1. Aleksandr говорит:

    Спасибо за советы ваши, прислушаюсь к ним и по стараюсь побороть эту лень!

    Ответить
  2. Андрей Хвостов говорит:

    Наша Лень мешает стать теми, кем мы потенциально можем стать. У людей есть талант, есть опыт, есть знания, но лень тормозит развитие или останавливает вовсе.

    Ответить
    1. Aleksandr говорит:

      Согласен с вами, лень это самая большая проблема человечества которую не так просто побороть!
      Буду стараться преслушиваться к вашим советам, но наверное нужно самому взяться за себя и что-то менять в себе в первую очередь!

      Ответить
      1. Андрей Хвостов говорит:

        Помогают только регулярные действия, когда мышцы и мозг привыкают. Привычка рано вставать так вырабатывается, ежедневная привычка планировать на следующий день.

        Ответить
      2. Алексей говорит:

        Вы конечно простите, может быть я не прав. Но все же, вы не правы. Лень, это то что движет людьми, люди стремятся облегчить себе жизнь, зачем по вашему они сделали станки? Заводы? Что бы заместо них, большую часть роботы, делали машины. Раньше были кузнецы, теперь есть машины. Людьми правит лень, и лень же, их истребляет, ибо сама лень есть вредитель, и благодетель. Без лени, люди бы перестали эволюционировать, или по крайней мере, эволюция сильно бы замедлилась. Благодаря лени, люди развиваются, ибо людям лень, самим бить молотов, выковывая детали, ибо людям лень, разжигать костер, они могут просто нажать кнопку на камине. Утверждений еще очень много, но мне крайне лень их озвучивать.
        Можете не отвечать на этот комментарий, ибо я сейчас как всегда, уйду, и забуду, и скорей всего даже не вспомню об этой статье. Почему я тогда это пишу? Мне просто крайне сильно хотелось озвучить мое мнение, на счет этой темы.
        Прощайте, спасибо за вполне хорошую статью.

        Ответить
        1. Андрей Хвостов говорит:

          Не из-за лени люди придумывали станки, а чтобы работа шла эффективнее.

          Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *